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fastenauszeit - Fastenwandern 2024

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Ganzheitliches Fasten für Körper, Geist und Seele.
Fasten ist geschehen lassen, freies Fließen und Finden Deiner KRAFT.
Wir verbringen den Tag in der Natur, morgens Übungen der Körperwahrnehmung, Tageswanderungen.
Fastend betreten wir einen Heiligen Raum.
Mit ausreichend Ruhepausen und bewusst frei von Ernährungsvorträgen.
Tageswanderungen ohne Hektik und Eile. Kondition wird erworben.



 Insel Juist

Insel Juist - Töwerland
Fasten mit den Gezeiten

Juist ist eben Juist. 17 km Sandstrand sagen die einen, etwas, was es eigentlich gar nicht (mehr) gibt, schwärmen die anderen.
STRAND, DÜNEN, Wandern.
Entlang der Salzwiesen, Rosenblüte.



HORIZONT - Die Zeit steht stille
WEITE - Ebbe - Flut - Sonne - Wind.
Barfuß am einsamen Sandstrand.
Wir wandern täglich 5-6 h.
Töwervital Saunaland und Meerwasserbad vor Ort.



Termin: 26.09. - 05.10.2024

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Achensee / Tirol
Bergsommer

Rund um den Achensee, mit wechselnden Aussichten auf den grünschimmernden See.
Rofan, Karwendeltäler, auf schmalen Bergpfaden, hautnaher Achenseegenuss am Gaisalmsteig.


WANDERN - Balance
Leichtes/mittleres Bergwandern 5-7h, +/- 500m, Kondition wird erworben.
Wanderhotel Achentalerhof
Wellnessbereich,
Saunen,
Hallenbad, Massagen möglich.


Termin: 20. - 26. Oktober 2024

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Haus Werdenfels
Labertal / Regensburg

Natur- u. Felsenlandschaft,
leicht hüglig, Jura- u. Burgensteig,
Schwarze Laaber, Nahetal

Ausflug zum Donaudurchbruch mit Kloster Weltenburg, Regensburg.

 



WANDERN, Stille und Einkehr

Tägliche Wanderungen 5-7h, +/-18km, Pausen, Mittagsruhe, Kondition wird erworben.
Saunaland im Westbad Regensburg



Termin:  28.10. - 02.11.2024

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fastenauszeit - Fastenwandern in der Gruppe

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Fasten in der Gruppe: Bereitschaft zur Integration in die Gruppe.

Motiviation des Teilnehmers: während des Fastens verzichten wir auf die Genussmittel wie Kaffee, Nikotin, Schwarztee, Kraftdrinks, fester Nahrung.
Fasten nach Buchinger: Wasser, Tee, Säfte in Maßen, abends frische Gemüsebrühe.